올바른 손씻기 6단계 순서 방법 시점

바야흐로 대 코로나 시대를 맞아 손씻기가 중요해졌죠. 오늘은 올바른 손씻기 6단계 순서와 방법, 시점을 알아보겠습니다.  손씻기만 잘해도 호흡기 질환은 20%가 감소한다고 합니다. 코로나는 이제 잠잠해졌지만, 감기와 독감 그리고 많은 감염병을 예방할 수 있기에 손씻기는 여전히 중요합니다.

가장 기본적인 예방방법인 손씻기는 손소독제와 물과 비누를 이용한 손씻기가 있습니다.

손씻기 방법 2가지

손소독제 20~30초 물과 비누 40~6$초

손소독제를 이용 20~30초
물과 비누를 이용 40~60초

손소독제를 이용할 경우 20~30초의 시간 동안 손씻기를 해야합니다. 물과 비누를 이용할 경우 더욱 꼼꼼하게 30~60초의 시간 동안 손을 씻어야합니다. 시간이 길어진만큼 더 많은 손의 세균을 죽일 수 있는데요. 덕분에 더욱 깨끗하게 손을 관리할 수 있습니다.

손소독제를 이용할 경우는 가벼운 손씻기를 행할 때, 물과 비누를 이용할 경우는 눈에 보이는 더러운 물질을 씻어낼 때 또는 화장실을 다녀온 후 오염이 예상될 때 입니다.

손씻기 시점

손을 씻어야 할 때는 언제일까요? 손씻기 시점을 알아봅니다. 집에서 간편하게 손을 씻는 방법은 물과 비누를 이용한 방법이고요, 병원 또는 손소독제를 이용하고 계시다면 많이 더럽지 않는 경우 손소독제를 이용해주세요.

1. 귀가 후
2. 애완동물을 만진 후
3. 아기 등 면역이 약한 사람을 만지기 전
4. 모래, 쓰레기 등 더러운 물질을 만진 후
5. 식사, 간식먹기 전
6. 코를 풀거나 재치기를 한 후
7. 화장실 다녀온 후
8. 눈에 보이는 오염이 있을 경우 즉시

손씻기 6단계 순서 방법

올바른 손씻기 6단계 포스터

손씻기 6단계 알려드릴게요.

1. 손바닥을 마주대고 문지르기
2. 손가락 문지르기
3. 손바닥과 손등 문지르기
4. 손톱 아랫 부분을 반대쪽 손바닥에 놓고 문지르기
5. 양손을 깍지껴서 손가락 사이 문지르기
6. 다른쪽 손톱을 문질러서 씻어주기

손씻기 비누

물과 비누를 사용할 때에는 흐르는 물에, 미지근한 물에 손을 씻는 것이 좋습니다.

고여있는 물은 흘려보냈던 균을 다시 머금는 꼴이고요. 차가운 물보다는 피부를 보호할 수 있는 미지근한 물을 사용해야해요. 뜨거운 물은 피부염이 생길 수 있습니다.

종이타월

손을 다 씻으셨나요? 그럼 종이타월을 뽑아주세요. 그리고 수도꼭지를 종이타월로 꺼줍니다. 기껏 깨끗하게 손을 씻었는데 맨 손으로 수도꼭지를 다시 만지는 것은 내다버린 쓰레기를 다시 집으로 가져오는 것과 마찬가지입니다.

올바른 손씻기 6단계 순서와 방법 알아보았습니다. 너무 자주 씻게되면 손이 거칠어질 수 있습니다. 핸드크림 등 피부 보습에도 신경써주시길 바랍니다.

끝.