심각한 불면증 병원 어디로 갈까, 원인 별 치료법 알아보기 잠 못 드는 밤이 많아졌다면심각한 불면증 병원과 원인별 치료법 밤마다 정신이 또랑또랑하게 깨어있습니다. 낮에는 일을 하랴 공부를 하랴 심지어 운동까지 했는데도 잠이 오지 않는 밤이 지속되는데요. 결국 천장만 바라보며 뒤척이다 새벽이 밝아오곤 하죠. 다음 날 또다시 일어나 출근을 해야 하는데 잠이 오지 않아 초조해지고, 그 초조함이 오히려 잠을 더 방해하는 악순환에 빠져본 적 있으시죠?우리나라 성인 3명 중 1명은 일생에 한 번 이상 불면증을 겪는다고 해요. 하지만 불면증 심각한 수준으로 발전하면 일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다. 이번 글에서는 불면증의 원인과 효과적인 불면증 치료 방법까지 함께 알아볼게요. 이 글이 밤새 잠 못 드는 여러분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.불면증이란?불면증은 잠을 자기에 .. 2026. 1. 21. 이전 1 다음
